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April 22, 2013

4.23.13

TUESDAY

"CASH FLOW"

10min AMRAP of:

cash in: 500m Row

50 Push Ups

50 KB Swings…53/35 pounds

50 Box Jumps…20/18" box

50 Sit Ups

For Rounds and Reps

Photo-108
Ed

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  1. Paige Reply

    rx: 251

  2. Anthony P Reply

    Rx: at least 226. Maybe even 500. But I believe 226

  3. Puzz Reply

    RX: 247

  4. Ty Reply

    Rx – 293

  5. Sam V. Reply

    Rx: 265

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